'뇌졸중 젊은 환자 늘었다' 뇌졸중 걸리는 치명적인 습관들

보통 뇌졸중은 노년층에서 많이 발생하는 걸로 알려져 있는데요

하지만 최근 연령층이 점점 낮아지고 있다고 합니다 이는 식습관과 스트레스, 운동부족으로 나타났는데요

그 중에서도 뇌졸중 걸리는데 치명적인 습관들을 한 번 알아봅시다

 

 

양치 안 하는 습관

치주질환은 치아 뿐만 아니라 뇌에도 나쁜 영향을 끼친다고 합니다

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코골이 방치

코골이를 심하게 하거나 수면무호흡증을 치료하지 않으면 뇌졸중,뇌출혈 같은 문제로 생길 수 있다고 합니다

 

지나친 수면

보통 수면 시간이 8시간 이상인 사람은 수면 시간이 7시간 이하인 사람에 비해 뇌졸중 사망 위험이 높다고 알려져 있습니다

스트레스 방치

우울증 정도에 따라 뇌졸증 위험이 크다고 하네요