"귀 마사지 10분만 투자해서 장수하세요", 인체 축소판 귀 10분 마사지 방법

귀는 인체의 축소판이라고 불리는데요 일본의 한 장수마을에서는 하루 10분씩 귀 마사지를 해주는 것이 장수의 비법이라고 나왔다고 합니다 오늘은 10분 귀 마사지 방법에 대해 알아봅시다

 

귀 마사지 방법

1.귓볼 늘이기(집중력)

귀솔을 잡고 20회 정도 늘려줍니다

2.귀 오므리기(척추,어깨)

귀의 위아래를 잡아 30회 정도 구겨줍니다

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3.귀 마찰하기(추위강화 및 무기력증)

귀가 뜨거워지도록 30회 정도 마찰해줍니다

 

4.귀 잡아당기기(알레르기,편도선 질환)

귀의 가장자리 부분을 잡고 바깥으로 펴준다는 생각으로 잡아당겨 줍니다

 

5.귀 누르기(소화)

귀 부위를 30회 정도 눌러줍니다

증상별 귀 마사지 방법

 

고혈압

귓바퀴 뒤의 음푹 패인곳을 누릅니다 무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아지면 귀 잡아당기기로도 충분합니다

 

두통

귓볼을 잡아 당깁니다

 

눈이 침침할 때

귓볼을 늘려 아래로 잡아당깁니다

 

 

소화불량

이륜각 위 오목하게 들어간 지점을 자극합니다

 

어깨 결림,요통

귀 중앙 주변을 자극합니다